50 Plates of Grey Edition – Pre-Workout Drink – 5.000mg L-Citrullin Malat + 4.000mg Arginin AKG – 200mg Koffein – Mit NEWCAFF & OXYSTORM – Vegan – 500g (25 Portionen) (Pfirsich-Kaktusfeige)
- Hohe Dosierung von L-Citrullin Malat (5.000mg) und Arginin AKG (4.000mg)
- Moderater Koffeingehalt (200mg) für Fokus ohne Überstimulation
- Gute Verträglichkeit, auch für empfindliche Nutzer, da Beta-Alanin-frei
- Spürbarer 'Pump'-Effekt und verbesserter Fokus während des Trainings
- Geschmack (Pfirsich-Kaktusfeige/Himbeere-Blaubeere) wird positiv bewertet
Der GYMBOY Pre-Workout Drink bietet eine solide Dosierung an L-Citrullin Malat und Arginin AKG, die einen spürbaren Pump und Fokus im Training ermöglichen. Besonders hervorzuheben ist die Verträglichkeit für empfindliche Nutzer, da auf Beta-Alanin verzichtet wird und die Koffeindosis moderat ist, was unerwünschte Nebenwirkungen reduziert.
Top-Bewertungen
Top abgestimmter Pre Workout Drink!
Ich trainiere zu Hause, da die Öffnungszeiten des Fitnessstudios nicht zu meinem Zeitfenster fürs Training passen. Mal mache ich mein Workout später am Abend, manchmal früh am Morgen. Wer sein Training alleine gestaltet, muss bestimmte Dinge berücksichtigen, wenn ich zum Beispiel an meine Kraftgrenzen gehe, also Übungen mit Maximalgewicht mache, brauche ich den optimalen Fokus und muss hellwach sein. Bei Gewichten jenseits von 100kg im Bankdrücken oder 150kg Kniebeugen kann Schläfrigkeit gefährlich werden. Der "Gymboy" hat mich mit seiner Werbung wirklich bekommen, "50 Shades of Grey"?! ich konnte kaum mehr vor Lachen, ich mag diese Art von Humor und ich finde auch den Gymboy als Comicfigur richtig gut, da könnte ich mir vorstellen, dass man irgendwann auch T-Shirts oder Hoodies anbietet, wirklich cool! Werbung ist gut, aber wie funktioniert der "Pre-Workout Drink"? Ich bin kein Morgenmuffel, brauche aber nach dem Aufstehen etwas länger, um wirklich hellwach und konzentriert zu sein. Ich habe daher schon vor einiger Zeit damit begonnen, an Trainingstagen mit einem Booster zu starten. Ich reagiere allerdings auf einige Inhaltsstoffe wie Beta-Alanin manchmal sensibel und versuche daher, das Thema bewusst zu steuern. Wenn ich z.B. auf nüchternen Magen vor dem Training einen Booster trinke, bin ich zwar hellwach, aber die Grenze zu fahrig und so etwas wie Unwohlsein ist dünn. Ok, 300ml Wasser mit 2 Scoops ist eine klare Anweisung, den Geschmack mit Pfirsich-Kaktusfeige finde ich super, das ist jedoch Geschmackssache. Ich kann mir allerdings nicht vorstellen, dass man damit bei der breiten Masse daneben liegt. Vielleicht lege ich zu viel Konzentration darauf, auf den Moment zu warten, wo der Booster richtig kickt, aber grundsätzlich ist es für mich nervig, wenn mich der Effekt auch noch 3-4 Stunden nach dem Training begleitet. Daher habe ich es mittlerweile so eingerichtet, dass ich nicht nüchtern trainiere, sondern vorher ein kleines Frühstück mit Haferflocken und Früchten esse. Das habe ich auch beim Test des GYMBOY so gehalten, den Booster zum Frühstück getrunken und außerdem meine Supplementsration für den Vormittag genommen. Bis zum Training vergeht eine Dreiviertelstunde und der Gymboy hat zum gewünschten Moment kurz nach dem Aufwärmen zur richtigen Zeit gekickt und ich war super fokussiert. Erfreulich war, dass ich nur über die Trainingszeit von etwa 1 Stunde etwas davon hatte, danach war Ruhe und das hat mir extrem gut gefallen. Ich habe mir dann die Zutaten noch einmal etwas genauer angeschaut, der Hersteller hat bei nahezu allen Komponenten zwar etwas weniger "Gas" gegeben, wer den Booster mit denen von GEN oder ESN vergleicht, wird das bemerken, es ist überall etwas weniger stark dosiert, aber das passt exakt auf meine Bedürfnisse. Wer empfindlicher auf Pre-Workout Drinks reagiert, dem kann ich auf jeden Fall empfehlen, es mit dem Gymboy zu versuchen. Der Preis ist mit rund 40€ zwar ambitioniert, aber möglicherweise will man Sportler ansprechen, die dazu neigen, empfindlich auf Pre-Workout Produkte zu reagieren, das würde für mich Sinn machen. Mich hat der Gymboy voll überzeugt, ein smartes Produkt, welches auf meine Bedürfnisse optimal abgestimmt ist, daher gibt es die volle Punktzahl!
Knallt ordentlich rein – aber nur, wenn man mit Koffein klarkommt
Ich habe dieses Produkt im Rahmen des Amazon Vine-Programms testen dürfen. Meine Bewertung wird dadurch allerdings nicht beeinflusst und spiegelt meine ehrlichen Erfahrungen wider. Fangen wir mit dem Offensichtlichen an: Die Dosierung kann sich sehen lassen. 5.000 mg L-Citrullin Malat und 4.000 mg Arginin AKG pro Portion sind ordentliche Ansagen. Citrullin ist bekanntlich die Vorstufe von Arginin und sorgt für eine bessere Durchblutung der Muskeln, während Arginin direkt an der Bildung von Stickstoffmonoxid beteiligt ist, das die Gefäße erweitert. Die Kombination macht also Sinn und soll für ordentlich Pump sorgen. Und ja, der Pump ist spürbar. Nach etwa 20 Minuten merkt man, wie die Muskeln voller werden und die Venen sich abzeichnen. Das Training fühlt sich intensiver an, die Wiederholungen gehen leichter von der Hand. Die 200 mg Koffein (vermutlich aus NEWCAFF und OXYSTORM) geben einen klaren Wachmacher-Effekt – man ist fokussiert, hellwach und bereit, Gewichte zu stemmen. Der Geschmack Himbeere-Blaubeere ist fruchtig, erfrischend und nicht zu künstlich. Allerdings gibt es ein paar Punkte, die ich kritisch sehe. Erstens: Die Studienlage zu Arginin-AKG ist nicht überwältigend. Eine ältere Studie zeigte zwar leichte Fortschritte beim Bankdrücken, aber keinen Effekt auf die Körperzusammensetzung. Wer hier Wunder erwartet, wird enttäuscht. Zweitens: 200 mg Koffein sind für erfahrene Booster-Nutzer eher moderat, für Koffein-Empfindliche kann es aber schnell zu viel sein – Herzrasen und Unruhe sind vorprogrammiert. Drittens: Die Portionsgröße von 20g pro Scoop ist okay, aber die 500g reichen nur für 25 Trainingstage – wer täglich trainiert, ist in unter einem Monat durch. Ein solider, hochdosierter Pre-Workout-Booster mit guter Inhaltsstoff-Kombination und spürbarem Pump. Wer Koffein verträgt und seinen Fokus im Training steigern möchte, wird hier glücklich. Ein Stern Abzug, weil die AAKG-Wirkung wissenschaftlich nicht bombenfest ist und die Portionsanzahl für den Preis etwas knapp bemessen ist. Für alle, die es gerne intensiv mögen, eine klare Empfehlung.
Testbericht
Basierend auf 9 Bewertungen
Testergebnis
Der GYMBOY Pre-Workout Drink überzeugt durch eine ausgewogene Zusammensetzung, die einen spürbaren Pump und guten Fokus ermöglicht, ohne dabei zu überstimulieren. Besonders hervorzuheben ist die gute Verträglichkeit für sensiblere Personen. Trotz des etwas höheren Preises und der moderaten AAKG-Studienlage ist er eine sehr gute Wahl für gezielte Trainingseinheiten.
Stärken
Schwächen
Für wen geeignet?
Empfohlen für
- Sportler, die einen spürbaren Pump und Fokus suchen
- Personen, die empfindlich auf hohe Koffeindosen oder Beta-Alanin reagieren
- Heimtrainer oder Personen mit flexiblen Trainingszeiten
- Nutzer, die einen Pre-Workout-Drink ohne langanhaltende Nachwirkungen wünschen
Weniger geeignet für
- Erfahrene Booster-Nutzer, die extrem hohe Koffeindosen bevorzugen
- Personen mit striktem Budget für Nahrungsergänzungsmittel
Häufige Fragen
5 Fragen & Antworten zum Produkt
Ist der GYMBOY Pre-Workout Drink vegan?
Wie ist der Geschmack des Pre-Workout Drinks?
Wie viele Portionen sind in einer Packung enthalten?
Kann ich den Pre-Workout Drink auch auf nüchternen Magen trinken?
Ist der Pre-Workout Drink für Personen mit Koffein-Empfindlichkeit geeignet?